Een familieopstelling
Is een methode binnen de systemischwerk waarbij Ingrid samen met jou kijkt naar de onzichtbare dynamieken binnen jouw familiesysteem.
Een familieopstelling kan vooral helpend zijn wanneer je in je leven tegen iets aanloopt dat zich steeds herhaalt of lastig te veranderen lijkt, of wanneer je merkt dat je niet goed kunt verklaren waarom je doet wat je doet. Vaak liggen daar onbewuste patronen of loyaliteiten onder die diep verankerd zijn in je familiesysteem. Dit kunnen verbindingen zijn die ooit helpend waren, maar die je nu kunnen belemmeren in je dagelijks leven.
In een opstelling worden representanten opgesteld. Dit zijn personen die een plek innemen in jouw systeem en daarmee bijvoorbeeld een familielid, een relatie of een belangrijk thema vertegenwoordigen. Zij reageren vanuit hun positie in het veld, zonder vooraf kennis te hebben van jouw situatie. Door deze dynamieken in een opstelling zichtbaar en ervaarbaar te maken, ontstaat er vaak meer inzicht in wat er onder de oppervlakte speelt. Dat kan helpen om beter te begrijpen waar bepaald gedrag of gevoel vandaan komt, en geeft ruimte om stap voor stap andere keuzes te gaan maken.
Je hoeft hiervoor geen familie mee te nemen
Er zijn verschillende vormen van familieopstellingen. De meest voorkomende is met representanten en mocht je deelnam in groepen vervelend vinden kan er ook een 1 op 1 opstelling gedaan worden bij Ingrid.
Heb je een persoonlijke vraag stel hem gerust via het contactformulier op deze site.
Leef (!) en laat het je goed gaan!
